Course curriculum

    1. Havi kérdések - itt tudod feltenni őket.

    2. Hogy kezdj neki? - Havi útmutató

    3. Szorongás - havi célkitűző, avagy a Tudatos én napló

    4. Bevezető

    1. Útmutató

    2. Videó

    3. Önreflexiós feladat

    1. Útmutató

    2. Videó

    3. Segítő ábra

    4. Önreflexiós feladat

    1. Útmutató

    2. Videó

    3. Önreflexiós feladat

    4. Megerősítések nehéz helyzetekre

    1. Útmutató

    2. 1. Videó

    3. 2. Videó

    4. Gyakorlatok/1

    5. Gyakorlatok/2

    6. Szükségletpiramis

    1. Útmutató

    2. Videó

    3. Önreflexiós feladat

    4. Önreflexiós feladat