Összhangban Önmagammal

Érzelmi magány

Az érzelmi magányosság érzése rengeteg embert érint, gyakran már felnövekedésünk során egymástól elidegenedve növünk fel. Ennek milyen hatásai vannak és mit tehetünk, ha érint minket? Erről szól majd a webinár.

Adventi különkiadás

Tiltott harag a családban

Sok családban tabu a harag érzése. Ennek hatásait pedig felnőttként is cipelhetjük - megfelelési kényszerrel küzdhetünk, nehéz nemet mondani, határokat húzni, kifejezni a saját dühünket. Mit tehetünk, hogy ez változzon? Erről lesz szó a webináron.

Diszfunkcionális családi minták

Stabilan az élet hullámain

Kérdezz-felelek

Itt találod az eddig közzétett relaxációs gyakorlatokat.